Há uma nova app do Governo para promover o exercício físico (e inclui ofertas)
Além de informação sobre recomendações de actividade física diária, a Apptiva incentiva o treino através de patamares com pontos ganhos com treinos que se traduzem em voucherse descontos.
Chama-se Apptiva e tem a chancela do Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ). A nova app do Governo para promover o exercício físico destina-se a “todos os portugueses, acima dos 13 anos” e é “totalmente grátis”, esclarece a entidade.
Como é que funciona? Depois de descarregada a aplicação é preciso fazer um perfil e, para isso, responder a um breve questionário sobre a regularidade com que fazes exercício físico. Depois disso, está pronta a usar (e inclusive, a emparelhar com relógios de monitorização de actividade ou outras apps do género).
A cada registo de treino, somam-se pontos que servem para subir de nível. Há, no total, quatro patamares, com vários níveis cada. “Assim, enquanto acumulas pontos, desbloqueias novos desafios e benefícios que tornam a tua experiência ainda mais recompensadora”, explica o IPDJ.
Os treinos podem ser uma corrida, uma aula de ginásio ou outra modalidade. Mas, se não souberes o que fazer, a própria aplicação vai sugerir treinos. Assim como informações sobre as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e outros artigos para aumentar a literacia sobre exercício.
Quanto às recompensas, surgem à medida que se avança entre níveis e se soma pontos numa espécie de saldo virtual que pode ser trocado por promoções, descontos e vouchers na secção “Os teus benefícios”. Dependem, no entanto, dos parceiros da app.
A criação desta aplicação está inserida na campanha Agora Tu, Activa-te! que pretende incentivar a mudança de hábitos.
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